Ich bin Claudia Rösel, seit über 20 Jahren im Fitness- und Gesundheitsbereich tätig. Schon während des Studiums konnte ich erste Erfahrungen mit verschiedenen Kursen sammeln und nach Abschluss meines Studiums entschied ich mich, quasi ein "Hobby" zu meinem Hauptberuf zu machen. 

 

Mein Motto ist - Carpe diem! 

... also nutze auch DU den Tag und trainiere mit mir - mit Spass und Freude - um dich für ein bis zwei Stunden aus deinem Alltag herauszuholen.

Info für August 2021

Ende  August starten ALLE Kurse wieder regulär. Ich freue, alle wieder in meinen Kursen begrüßen zu dürfen. 

Freie Plätze sind vorhanden.

 

Anfragen gerne: claudia@ernaehrung-und-fitnessberatung.de oder 0176/64630104 

Zumba fitness - ist eine Stunde Party pur - tanzen entspannt die Seele.

Yoga flow ist nicht nur ein körperliches Training - sondern es verbindet Körper, Geist und Seele.

Die meisten Menschen haben in ihrem Leben schon Rückenprobleme gehabt - RückenFit ist daher ein wichtiges Programm, um muskuläre Dysbalancen auszugleichen,

aktualisiert:  Juli / August 2021

powered by Claudia Rösel

Kommentare

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  • Mike D. (Freitag, 18. Juni 2021 18:43)

    Das Training macht Spaß und ist effektiv. Mir bringt Rückenfit und Yoga eine erhebliche Verbesserung meiner Rückenprobleme und meiner Beweglichkeit.

  • Mach, Susann (Samstag, 14. November 2020 16:03)

    Wöchentliches entfliehen von Alltag und Stress. Ich gehe sehr gern zur Claudi, weil die Yogaübungen abgestimmt mit der Atemtechnik nie außerordentlich anstrengend sind. Genau das richtige nach einem langen Arbeitstag. Trotz der neuen Verordnungen geht es online weiter und es macht Spaß und Freude. Ich bin nach jedem Kurs entspannt und ausgeglichener. Empfehlung: Daumen hoch 👍👌

  • Reiko Brys (Samstag, 14. November 2020 11:34)

    Yoga war wieder toll. Tut immer wieder gut. Man kommt mal runter.

  • Ines (Freitag, 13. November 2020 17:47)

    Danke für die Stunde Auszeit, war eine tolle Erfahrung, ich bin nächste Woche wieder dabei.

  • Sibille Weisert (Freitag, 13. November 2020 15:07)

    Es war mal wieder ein super Yoga - online Kurs.
    Wie immer, super erklärt.
    Freue mich auf nächste Woche, aber besser noch auf die Wiedereröffnung des Fitnessstudios.

  • Angela Rossberg (Freitag, 13. November 2020 14:45)

    Seit dem ich damals das erste Mal in deinen Kurs war, ist es wie eine Sucht für mich, man kam rein und hat sich sofort wohl gefühlt, so liebevoll und offen, keiner hat Vorurteile gegenüber dem anderen und es macht Spaß . Auch wenn ich nicht mehr zu jeden Kurs gehen kann, freue ich mich immer wieder, wenn es dann endlich mal wieder klappt, wenn es nach mir ginge würde ich Täglich zum Zumba zappeln,dass ist mein Ausgleich zum täglichen Alltag. Danke liebe Claudia, dass es dich gibt ☘️

  • Peggy Hamisch (Mittwoch, 06. Mai 2020 20:47)

    Ich kann mir ein Leben ohne Sport nicht vorstellen...und wenn man diese Leidenschaft noch mit anderen teilen kann macht es doppelt so viel Spaß. Ich bin sehr froh, dass Du uns mit Deinen vielfältigen Online-Kursen motivierst und die derzeitige "Abstandszeit" ein Stück weit vergessen lässt. Und, was mir mit am besten gefällt, ich kann jetzt endlich auch an Deinen Yoga-Einheiten teilhaben...was ich sonst zeitlich im Studio nicht schaffe.

  • Heike Hollstein (Donnerstag, 30. April 2020 16:43)

    Auch ich finde die Livekurse super. Kannte bisher nur Zumba mit Claudia und konnte jetzt auch die Wirbelsäulengymnastik und das Workout testen. Tolle Kurse, kompetent durchgeführt und man hat echt das Gefühl, nicht alleine zu trainieren ;) Am meisten gute Laune macht natürlich Zumba und das hoffentlich bald wieder live! Die Workouts könntest du ruhig weiter online anbieten ;)

  • Swetlana Ritscher (Mittwoch, 29. April 2020 09:44)

    Die Livekurse sind suuuuper! Egal, ob Zumba, Rücken, Workout oder Yoga - alles ist in gewohnter "Claudi-Qualität", macht Spaß und tut Körper und Seele gut. Und: Man hat dank ZOOM das Gefühl, in einer Gruppe zu schwitzen und zu trainieren. 👍👍👍

  • Christine (Montag, 27. April 2020 10:03)

    Liebe Claudia
    Ich freue mich schon auf morgen 👍😄

  • Sylvia Voigtländer (Samstag, 25. April 2020 12:46)

    Danke, liebe Claudia! Die Kurse machen immer sehr viel Spaß und ich bin froh, dass ich dich kennenlernen durfte, als Mensch und als Sportlerin :)

  • Christine (Samstag, 25. April 2020 12:35)

    Tolles Angebot

  • Mike (Mittwoch, 22. April 2020 21:41)

    Die Livekurse sind eine gute Alternative solange die Studios geschlossen sind und machen echt Spaß. Kann ich nur empfehlen 😊

  • Claudia (Mittwoch, 22. April 2020 11:56)

    Ich freue mich auf Ihre/Eure Kommentare.

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